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胆结石的饮食注意事项

发布时间:2022-8-30

1、限制胆固醇的摄取量。不能吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。

2、不能吃易产生气体的食物,如:马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料,以及酸性的果汁、咖啡等。

3、不能吃脂肪含量多的肉汤。

4、不能吃肉制品和高糖分的食物。

5、牛奶只限于饮用脱脂奶。

6、烹调食物少用煎、炸,多采煮、炖、清蒸的方式。

7、口味尽量清淡,调味料应有所节制。